здоровьеСкажите, доктор... Вопросы и ответы о здоровье Меню

Как избавиться от темных кругов под глазами

МешкиКак вылечить

Узнайте больше

мешки вокруг глазТемные круги под глазами - причина беспокойства красавиц и не только их. Постоянные синяки и мешки забирают свежесть лица и приводят к тому, что человек выглядит бледным и больным. Почему они появляются и что делать, чтобы их убрать?

круги под глазамиОсновной причиной появления периорбитальных темных кругов под глазами является скопление лишней жидкости под кожей. В этих местах кожа мягкая и слабая. Когда мы плачем высокая концентрация соли в слезах приводит к образованию отеков. В ряде случаев темные круги - наследственный признак. Дефицит железа и белков, меланина и коллагена также причина появления мешков, в образовании которых играет роль фактор старения. Из-за недостатка сна под мягкой кожей скапливается больше крови, поэтому области вокруг глаз выглядят темными. Другие причины: инфекции и заболевания, к примеру, сенная лихорадка.

Что делать, как убрать постоянные темные круги под глазами?
  1. средства от отеков, кругов под глазамиСамое эффективное средство против мешков под глазами - корректировка во время сна. Спите на спине, удерживая голову высоко на подушке. Это исправляет циркуляцию крови и жидкостей, уменьшает отечность глаз путем удаления жидкости под ними.
  2. Ежедневные упражнения также способствуют хорошей циркуляции крови по всему телу и области лица, избавляя от кругов и синяков. Сконцентрируйтесь на йоге, стимулирующей дыхание и дарящей свежесть кожи.
  3. Спите достаточно. Врачи, чтобы иметь свежий вид, советуют 6-8 часов сна в сутки. Избегайте переохлаждения воздуха кондиционером.
  4. Делайте маски с огурцом и ломтиками картофеля, помещая их на лице, ниже и вокруг глаз. Оставьте маску на коже полчаса-час, а затем удалите. Рецепт возвращает свежесть.
  5. Обязательно удаляйте перед сном весь макияж вокруг глаз и тушь с ресниц. Если вы спите с тяжелыми веками, они выглядят слабыми, а когда вы становитесь старше появляются мешки.
  6. При аллергии (на пыль, дым и едкие запахи) принимайте соответствующие лекарства.
  7. Для искоренения носовых инфекций и сенной лихорадки делайте ингаляции. Используйте такое специальное устройство при инфекциях и чрезмерном скоплении жидкости под глазами, образующей мешки.
  8. Больше зеленых овощей, витаминов и фруктов в рационе. Сезонные фрукты, бананы, манго и апельсины, наряду с овощами, шпинатом, зеленью и морковью, дают хороший эффект.
  9. Избегайте стрессов. Они влияют на мейнстрим нервной системы, приводя к проблемам артериального давления и в конечном итоге вы обзаводитесь портящими внешность темными кругами под глазами.
  10. Ежедневно прикладывайте пакеты со льдом на 1-2 часа после пробуждения. Охлаждение внутренних капилляров поспособствует успокоению кровотока, снимет дополнительную нагрузку осмоса на глаза. Таким образом лишняя жидкость уходит.

Прочитайте другие статьи по теме

  • 2014-17 г.
  • www.skagite-doktor.ru
Рейтинг@Mail.ru