здоровьеСкажите, доктор... Вопросы и ответы о здоровье Меню

О правильном вскармливании новорожденного ребенка

Грудное вскармливаниеБеременным

Узнайте больше

женщина кормит грудью ребенкаВажные моменты, как продлить период лактации, диета, что можно есть. Как поступить, если молока у матери недостаточно? Как избежать мастита?

Самым естественным и оптимальным способом питания ребенка в первые месяцы (до 1 года) является грудное вскармливание. Ведь молоко матери идеально сбалансировано по составу и приспособлено к особенностям переваривания пищи ребенком на первом году жизни.

Кроме того, кормление грудью – единственный в первые дни жизни способ общения ребенка с матерью. Поэтому системное прикладывание дитя к материнской груди — непременное условие воспитания здорового ребенка. При соблюдении этого принципа ребенок постепенно приучается к определенному режиму питания, не проявляет голодного беспокойства, а это уже немаловажный вклад в формирование здоровой нервной системы. Ребенку до года необходимо получать пищу в установленные часы либо через равномерные промежутки времени. Стандартная схема предполагает кормление новорожденного через 3 часа (не менее 7 раз каждые сутки).

Способы продлить период лактации

Очень важно естественное грудное вскармливание ребенка и для сохранения здоровья мамы — оно стимулирует выработку тех гормонов окситоцина, которые помогут маме восстановить и удержать здоровье на необходимом уровне. Для продления периода лактации, а, значит, и для вскармливания здорового ребенка, существуют определенные обязательные условия организации системы питания.

Введение питания в режим — большой плюс и для матери. Ее организм тоже входит в определенный ритм жизни и мать может правильно организовать свою деятельность и время. Во избежание мастита молочную железу после каждого кормления нужно полностью опорожнять, пусть даже молока в груди осталось немного. Сцеживать молоко можно специальным отсосом (в аптеках несколько разновидностей).

Диета при грудном вскармливании, что можно: необходимые продукты

Пожалуй, самым важным фактором при грудном вскармливании новорожденного является ассортимент и качество продуктов, которыми питается мама. Например, если молока у матери недостаточно, в ее меню полезно включить гречневую крупу и молоко, лучше сгущенное, грецкие орехи. А, кроме того, каждой кормящей женщине необходима диета, включающая: мясо, масла, фрукты, овощи, молочнокислые продукты, качественный хлеб.

Осторожней с фруктами и сырыми овощами — могут вызвать брожение в кишечнике малыша и изрядное его беспокойство. Наличие в пище приправ и пряных трав может спровоцировать у ребенка аллергическую реакцию или всем известный диатез.

По той же причине категорически не рекомендуется в период кормления лакомиться цитрусовыми, клубникой и земляникой, баловаться алкоголем.

Принимать любые лекарственные средства следует только в случае крайней необходимости и обязательно согласовать их прием с педиатром.

Прочитайте другие статьи по теме

  • 2014-17 г.
  • www.skagite-doktor.ru
Рейтинг@Mail.ru