Способы справиться с бесплодием

Узнайте больше

Сегодня многие женщины репродуктивного возраста сталкиваются с проблемой бесплодия. Как правило, пары с такой проблемой начинают с обследования физического состояния организма, но часто причины бесплодия, невозможности стать родителями кроются совсем в другом. И все чаще мы слышим от врачей о психологических причинах бесплодия, которые мешают наступлению желанной беременности не меньше, чем перенесенные гинекологические заболевания и пониженный иммунитет.

Существуют доказательства того, что репродуктивная функция женского организма находится в прямой зависимости от душевного состояния планирующей беременность. Регулярные стрессы на работе, волнения, ссоры с близкими людьми – все это чревато нарушением ее функционирования, а перманентная депрессия способна свести ее деятельность к нулю.

В последнее время стало модным посещать различные форумы о планировании беременности, где женщины обсуждают широкий спектр проблем, начиная от гормональной дисфункции и перенесенных заболеваний половой сферы, и заканчивая генетическими особенностями. Многие делятся своими неудачами в попытках забеременеть, рассказывают о болезнях, выкидышах или тяжелых родах. И чтение такой информации бывает очень вредным для потенциальных мам. Появляется чувство тревоги, связанное с прошлыми неудачными попытками зачать ребенка, начинаются волнения о возможных проблемах протекания беременности, пугает процесс родов и др. И все эти факторы могут сильно затруднить зачатие. Начинается порочный круг: женщина со здоровым организмом, способная забеременеть, оказывается бесплодной по причине плохого психологического состояния.

Желание стать матерью в определенный момент превращается в навязчивое. Жизнь будущих родителей подчинена единственной цели – зачатие. Графики базальной температуры, ежемесячный расчет овуляции, изучение удачных поз для оплодотворения, бесконечные тесты на беременность, и разочарования в конце каждого цикла, не закончившегося положительным результатом, а в итоге – боль от бессмысленного, томительного ожидания целый месяц. Обследования у разных специалистов, посещения лучших клиник доказывает возможность счастливого материнства, а в жизни получается наоборот. Кроме этого, жизнь в постоянном нервном напряжении негативно сказывается на отношениях внутри семьи, а зачастую заканчивается разводом.

Как бороться с психологическими причинами бесплодия у женщины? Прежде всего, необходимо вспомнить, что радовало вас раньше, приносило удовлетворение и счастье, и вновь сосредоточиться на том, привносило в вашу жизнь разнообразие. Второе – расслабиться и отпустить ситуацию. Секс должен быть не ради беременности, а для получения удовольствия. Здоровое питание, витамины не только для достижения вожделенной цели, а для здоровья, отличного самочувствия и красоты. Постарайтесь жить так, чтобы получать удовольствие здесь и сейчас, в реальном времени, а не существую ради одной долгосрочной цели.

Поговорите с мужем. Вы должны думать одинаково, понимать друг друга. Договоритесь обходить в разговорах тему неудачных попыток забеременеть и дальнейших действий для достижения результата. Сходите в кино, сауну, театр, наслаждайтесь жизнью и друг другом, расслабьтесь. И в скором времени вы будете приятно удивлены, увидев на тестах две полоски.

И хотя неправильно было бы утверждать, что существует некая единая формула, помогающая в одночасье решить проблемы каждой семейной пары, но в одном можно быть уверенным точно – душевное состояние играет важную роль не только в планировании успешного зачатия, но и во всех аспектах современной жизни.

Прочитайте другие статьи по теме