Лечение при менопаузе - облегчение приливов и ночных потов

Менопауза

Что болит

Узнайте больше

Некоторые женщины, чтобы облегчить симптомы менопаузы при ее наступлении, обращаются к помощи кремов или суппозиториев с прогестероном. Однако врачи и исследователи обеспокоены тем, что чрезмерное его использование увеличивает риск рака молочной железы. Прежде чем использовать такой крем, поговорите со своим врачом.

Как справиться с ночными потами

Часто, но не всегда, они связаны с приливами - распространенным симптомом менопаузы. Вот несколько способов, как их уменьшить.

1. Клопогон. Исследования показали, что эта трава помогает контролировать болезненные ощущения при приливах, снижая в крови уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ), который расширяет кровеносные сосуды и посылает тепло на кожу. Клопогона доступен в таблетках и капсулах. Однако есть мнение, что это средство также замедляет потерю кальция из костей, поэтому оно используется как противодействие прогрессированию остеопороза у женщин. Для максимальной эффективности, принимать его нужно в течение 6 недель, а затем сделать 4-недельный перерыв. Затем цикл нужно повторить.
2. Чтобы обуздать ночные поты, попробуйте шалфей. Он обладает вяжущими свойствами, которые иссушают ненормальное потоотделение, действуя в течение дня или около того. Залейте одним стаканом кипятка 3 чайные ложки сушеного шалфея, заваривайте в течение 5 минут и затем процедите. Если это необходимо, добавьте немного меда.
3. Некоторые женщины находят, что решению проблемы помогает прием витамина Е. Рекомендуемая доза 250 мг два раза в день. Тем не менее, прежде чем начать принимать витамин Е регулярно, вам следует поговорить с врачом. Это особенно важно, если у вас диабет или повышенное давление.
4. Чтобы было попрохладней, носите легкую одежду, изготовленную из натуральных волокон, проветривайте спальню, оставляя окно открытым или делайте это с помощью электрического вентилятора.
5. Некоторые женщины считают, что принимая теплую ванну утром в течение 20 минут, они предотвращают приливы в течение целого дня.

Секс и наступление менопаузы

Сухость влагалища - результат снижения уровня эстрогена. Этого достаточно, чтобы оттолкнуть от занятий сексом, поскольку будет больно. На выручку приходят водорастворимые смазки, такие как KY Jelly, а вот использования смазочных продуктов на основе нефти, таких как вазелин лучше избегать. Исследования показывают, что увлажняющие средства на масляной основе не работают и, если использовать их долгое время, на самом деле могут только увеличить раздражение.

Следует ли принимать гормональные препараты

Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) - это прием женщинами эстрогена и, возможно, прогестагена (прогестерон, как подготовка) во время или после менопаузы. ЗГТ заменяет потерянный эстроген и таким образом противодействует некоторым присущим ей эффектам.

Но решение принимать ЗГТ является индивидуальным: преимущества смягчения приливов и сухости влагалища в краткосрочной перспективе, а также защита от остеопороза в долгосрочной перспективе, должны быть сбалансированы с несколько повышенным риском инфаркта, инсульта, рака молочной железы и яичников. И хотя некоторые исследования показывают, что ЗГТ может защитить от сердечных заболеваний, другие свидетельствуют о том, что эстроген увеличивает риск инфарктов, инсультов и способствует образованию потенциально опасных сгустков крови.

Для тех женщин, которые приняли решение против приема ЗГТ, доступны препараты для профилактики и лечения остеопороза, а также процедуры для подавления краткосрочных симптомов менопаузы. Также существуют препараты, известные как селективные модуляторы рецепторов эстрогена, которые дают некоторые из положительных эффектов эстрогена, но не увеличивают риск рака молочной железы.

Некоторые виды ЗГТ приводят к ежемесячным кровотечениям, похожим на слабые месячные. Но в постменопаузе кровотечения, не связанные с ЗГТ, или кровотечения между периодами в перименопаузе, могут быть признаками более серьезных проблем. Поэтому вы должны обсудить это с вашим врачом.

• Лечебные средства облегчающие состояние
• Симптомы, причины, признаки

Прочитайте другие статьи по теме