здоровьеСкажите, доктор... Вопросы и ответы о здоровье

Причины головной боли

ГоловнойПричины боли

Узнайте больше

причина головной боли у женщиныНекоторые сильные головные боли — признак серьезного заболевания, отравления угарным газом, апноэ во время сна и бывают вызваны гормонами, гиперактивностью или проблемами с чувствительными структурами в голове.

Мигрень — специфический тип головной боли, вызванной временными изменениями в химических веществах, нервах и кровеносных сосудах в мозге.

Наиболее распространенные причины головной боли напряжения

Обезвоживание

Когда мозговая ткань теряет воду, это приводит к ее сжатию и отстранению от черепа, что воздействует на болевые рецепторы, окружающие мозг.

Голодание

Не следует допускать быстрого падение уровня сахара в крови. Слишком долгий период с момента последнего приема пищи становится триггером.

Блики

Прищуриваясь подолгу, вы рискуете столкнуться с головной болью.

Недосып

Недостаток сна вызывает рассматриваемую проблему, а также раздражительность и другие проблемы.

Шум

Постарайтесь его избегать.

Леность

Не стоит подолгу сидеть и лежать.

Плохая осанка

Вызывает напряжение в верхней части спины, шее и плечах.

Способы лечения, как притупить сильную головную боль

  1. Упражнения - Свежий воздух и эндорфины, выпущенные при движении.
  2. Расслабьте тело и ум - Уединитесь в тихом месте и посидите спокойно, включите воображение, подумайте о хорошем.
  3. Орехи - Съешьте несколько миндальных орехов, содержащих салицин.
  4. Имбирь - Действует как натуральный аспирин.
  5. Пейте - Обезвоживание является одной из наиболее распространенных причин головной боли.

Прочитайте другие статьи по теме


  • 2014-19 г.
  • www.skagite-doktor.ru
Рейтинг@Mail.ru