здоровьеСкажите, доктор... Вопросы и ответы о здоровье Меню

Лучшие домашние средства от простуды

От простудыСредства

Узнайте больше

средства от простудыВ стакан воды комнатной температуры добавьте чайную ложку пищевой соды и сока, выжатого из сладких мандарин и сразу выпейте. Это эффективное народное, домашнее средство от простуды и гриппа не только самое вкусное, но и помогает облегчить боль в горле и успокоить кашель.

Что можно при сильной простуде взрослым и детям

Если вы простудились или у вас даже грипп, перед тем, как лечь в постель, очистите и положите лук на тумбочку рядом с ней. Утром лук скорее всего потемнеет.

Детям в рамках курса лечения простуды и гриппа можно дать выпить чашку подогретого куриного супа и «горячий лимонад» (теплая водичка подслащенная медом).

Если простуда начинается с боли в горле, то самое лучшее средство при этом - чеснок. Желательно для эффективности есть его сырым. Попробуйте на тонкие ломтики хлеба намазать майонез и положить нарезанный мелко чеснок. Он может даже в ряде случаев заменить таблетки. Ешьте пару дней во время приема пищи бутерброды с чесноком.

Измельчите кусочек имбиря и доведите воду с ним до кипения. Затем добавьте сок лимона и ложку меда. Пейте этот напиток 3-7 раз в день. Он эффективно лечит горло и укрепляет иммунитет. Это быстрое, профилактическое, противовирусное, действенное средство против простуды.

Какие витамины и минералы особенно нужны для лечения простуды

Если вы принимаете минералы (цинк, медь, хром, марганец) в неправильном соотношении и вашему организму не хватает витамина А (что более вероятно в начале простуды, при ее первых признаках), то бывает, что один или оба глаза раздражены или они красного цвета. Возможно, что врач при этом будет диагностировать наличие дополнительной инфекции, но часто причиной этого оказывается минеральный дисбаланс.

Иммунитет значительно повышается с помощью витамина А, хрома и цинка. Цинк защищает горло, глаза, уши, лимфатические узлы, кожу и др. Хром - другие области. При этом следует знать, что они вытесняют друг друга. Если организм страдает от недостатка определенного минерала, то это может ухудшить ваше состояние. Например, если при сильной простуде у вас увеличились лимфатические узлы (на шее), и вы принимаете хром, то организму не хватает цинка. А при его недостатке лимфатические узлы становятся незащищенными.

С другой стороны хром нужен для устранения, таких симптомов простуды, как лихорадка, насморк, заложенность носа, усталость, ломота в теле. Принимайте его только во время болезни. Если постоянно, это может вызвать гиперактивность организма и привести к бессоннице.

Слишком большое количество хрома по отношению к цинку вызывает раздражение, также как и избыток цинка по отношению к меди.

Больше витамина С.

Прочитайте другие статьи по теме

  • 2014-17 г.
  • www.skagite-doktor.ru
Рейтинг@Mail.ru