здоровьеСкажите, доктор... Вопросы и ответы о здоровье Меню

Лучшие средства от изжоги после еды

От изжогиСредства

Узнайте больше

лучшие средства от изжогиОтчего она бывает? Когда желудочная кислота попадает в пищевод, канал, соединяющий рот с желудком, вы чувствуете жгучую боль.

«Люк» мышечной ткани, который называется нижним сфинктером пищевода, обычно ее удерживает. Изжога возникает, когда он не справляется со своей задачей и позволяет кислоте течь вверх.

Это вероятно, если вы беременны, у вас избыточный вес или вы курите. Если у вас заболевание, которое называется грыжа диафрагмы пищеводного отверстия. Некоторые лекарства, включая аспирин, антибиотики, антидепрессанты и седативные средства усугубляют недуг.

Переедание, плотные приемы пищи, а также некоторые продукты питания тоже его причины. Зная их, что лечить, вы можете действовать эффективно.

Что делать, если изжога постоянная, бывает часто - как ее лечить

Иногда это состояние не является серьезной проблемой. Периодические, частые ее мучительные приступы могут быть признаком желудочно-пищеводного рефлюкса, который вызывает и способствует развитию таких заболеваний, как язва пищевода и хронический кашель.

Обратитесь к врачу, если изжога постоянная и сильная, часто мучает вас 3 или 4 раза в неделю в течение нескольких недель подряд, если вы хрипите, вам трудно глотать или вы вдруг быстро похудели. Это признаки рака, особенно если вы старше 40 лет. Симптомы тяжелой изжоги даже могут быть ошибочно приняты за сердечный приступ. Если они происходят после еды и успокаиваются водой или антацидами, вероятно, это она, но если у вас чувство насыщения или тупое давление и боли в центре груди, одышка, спутанность мыслей и холодный пот, срочно вызывайте скорую.

Лекарства - эффективные препараты от сильной изжоги

Крайне неудобно сталкиваться с этой проблемой и не всегда ясно, чем она вызвана. А знать причину необходимо, чтобы определить, что именно следует лечить. Некоторые винят острую пищу, то что они едят слишком быстро или слишком медленно, в то время как другие ссылаются на грейпфруты, апельсины и другие кислые продукты.

В первую очередь обратитесь к фармацевту, он посоветует наиболее подходящие для вас препараты, антациды или подавители кислот, такие как ранитидин и циметидин. Но долгосрочная цель лечения заключается в точном определении того, что вызывает изжогу, отчего она бывает лично у вас. Это важно для понимания чего именно следует избегать.

Первая помощь - лучшие народные средства против изжоги

  1. Как только вы чувствуете, предательские приступы, выпейте простое народное средство - большой стакан воды. Он смоет кислоты из пищевода обратно в желудок.
  2. Чтобы ослабить симптомы приготовьте специальный чай: добавьте в стакан кипятка чайную ложку тертого корня имбиря, заваривайте в течение 10 минут, затем выпейте. Это народное средство используется для подавления тошноты, вызванной укачиванием, например, при езде в автомобиле. Имбирь также помогает расслабить мышцы, которые держат стенки пищевода, так что желудочная кислота не поднимается вверх.
  3. Чай из аниса, тмина, мяты или семян фенхеля также облегчает жжение. Добавьте 2 чайные ложки любого из них в стакан кипятка, дайте настояться в течение 10 минут, процедите и пейте.
  4. Практикующие аюрведическую медицину, традиционную в Индии, предписывают чаи, приготовленные из измельченной корицы или кардамона с целью охладить жар вызванный изжогой. Добавьте в стакан кипятка чайную ложку либо дробленой, либо молотой травы, заварите, а затем процедите и пейте.

Натуральные, домашние средства

  1. Самое простое средство, которое всегда с вами и в домашних условиях, и везде где бы вы ни были - слюна. Она помогает нейтрализовать кислоту живота. Можно жевать жевательную резинку без сахара, сосать леденец или подумать, представить мысленно сочный стейк или молодой картофель с маслом - все, что нужно для того, чтобы вы выделяли и глотали дополнительную слюну.
  2. Соки из овощей, таких как морковь, огурцы, редис и свекла помогают приручить кислоты в желудке порой доставляющие проблемы из-за их щелочной природы. Не стесняйтесь добавлять щепотку соли и перца для аромата. Если выжимать сок из овощей не очень удобно, просто ешьте их сырыми.
  3. Бикарбонат соды - щелочная субстанция, которая прекрасно нейтрализует желудочную кислоту. Смешайте половину чайной ложки пищевой соды и несколько капель лимонного сока в маленькой чашке теплой воды. Сода - это то, что применяется в народе от изжоги чаще всего. Однако не пейте просто одну растворенную в воде соду: лимонный сок рассеивает часть газа, который питьевая сода создает в желудке, когда она вступает в контакт с желудочной кислотой.
  4. Корень алтея является хорошо известным средством от изжоги. Организм производит липкое, крахмалистое вещество под названием слизь, которая покрывает и защищает слизистые оболочки пищевода. Размешайте чайную ложку порошка корня алтея в чашке воды и пейте маленькими глотками. 3 или 4 чашки в день. Аналогичный эффект дает гладкий вяз.
  5. Попробуйте чай или таблетки солодки, капсулы лакрицы, помогающие успокоить желудок и предотвратить изжогу. Эфирное масло солодки также стимулирует приток пищеварительных соков.
  6. Попробуйте принимать следующее горькое лекарство. Эти травяные тоники пищеварения были использовались на протяжении веков в Европе как средство от изжоги. Примеры трав обычно включаемых в состав такого травяного снадобья: одуванчик, горечавка, укроп, полынь и гидрастис. Обычная доза составляет от половины до 1 чайной ложки разведенной в теплой воде и принимается за 15 минут до еды.
  7. Гомеопатия. Нукс вомика является средством, которое от изжоги прописывают наиболее часто. Клинические испытания доказали, что это наиболее эффективный вариант для данного типа расстройства желудка, которое является прямым результатом переедания или употребления богатой жирами пищи.

Продукты и напитки вызывающие изжогу, которые следует избегать

Если вы склонны к рассматриваемому недугу, некоторые продукты питания и напитки лучше избегать. Старайтесь ограничивать в рационе по крайней мере некоторые из следующих:

  1. Пиво, вино и другие алкогольные напитки, как правило, расслабляют важный клапан - нижний сфинктер пищевода. Мята и помидоры дают тот же эффект.
  2. Молоко успокаивает, но жиры, белки и кальций, которые оно содержит стимулирует желудок вырабатывать больше кислоты.
  3. Кофе, чай и кола являются напитками с кофеином. Он расслабляет нижний сфинктера пищевода и раздражает воспаленный пищевод.
  4. Шоколад богат двумя триггерами изжоги - жиром и кофеином.
  5. Карбонизация в газированных напитках раздувает живот, что так же влияет на нижней сфинктер пищевода как и переедание.
  6. Жареные и жирные продукты, как правило, задерживаются в желудке на длительное время. При этом они способствуют вырабатыванию избытка кислоты.
  7. Цитрусовые фрукты и соки кислые - хотя содержащиеся в них кислоты слабые по сравнению с желудочной.

Как предотвратить мучающую вас после каждого приема пищи изжогу

  1. Пребывайте в вертикальном положении. Когда вы стоите, сила тяжести удерживает кислоту в желудке. Избегайте наклонов после еды и не ложитесь.
  2. После приема пищи должно пройти по крайней мере 2-3 часа, прежде чем лечь в постель. Это даст возможность уровню кислотности уменьшиться до того, как вы это сделаете.
  3. Вы также можете поднять изголовье кровати на 10-15 см. Для этого используйте большие деревянные блоки или старые телефонные книги. Когда вы спите под наклоном, гравитация помогает удерживать кислоту в желудке.
  4. Попробуйте спать на левом боку. Когда вы лежите на левом боку, желудок провисает таким образом, что жидкость в нем располагается дальше от нижнего сфинктера пищевода, чем если лежать на правом.
  5. Ешьте меньше, более частые приемы пищи минимизируют выработку желудочной кислоты. Не ешьте слишком много в один присест, поскольку это может вызвать открытие сфинктера, кольца мышц, которое отделяет желудок от пищевода и удерживает желудочную кислоту.

Прочитайте другие статьи по теме

  • 2014-17 г.
  • www.skagite-doktor.ru
Рейтинг@Mail.ru