Как устранить запах пота ног

Запах

Средства

Узнайте больше

Причина неприятного запаха ног — не отсутствие их чистоты. Вызывается дурной эффект бактериями, размножающимися во влажной и слегка кислой среде, чему способствует, например, повышенная потливость и скопление пота из-за ношения носков, а также обуви из искусственных материалов.

Решить эту проблему в домашних условиях помогут следующие народные средства, которые рекомендуется применить сначала, не торопясь отправляться в аптеку за хорошим кремом. Народное лечение эффективно в большинстве случаев. Чем же лечить напасть дома?

Первое — обычная пищевая сода. Если положить соду в носки, при контакте средства с кожей создается щелочная среда. Также можно держать ноги в ванночке. Просто добавьте немного соды в воду и держите ноги в этом растворе 2 раза в день.

Запах устраняется обработкой кожи уксусом, поскольку бактерии не выносят очень кислой среды. Применяется уксус в виде ванночки или можно просто протирать им ноги.

Соль обладает способностью сушить кожу. Повторяйте двадцатиминутную процедуру приема ножной солевой ванночки каждый день. Это решение рекомендуется только в крайних случаях, поскольку соль суши кожу очень сильно.

Также избавиться от неприятного запаха ног в домашних условиях позволяют эфирные масла. Выбор этих народных средств богат: масло чайного дерева, эвкалипта, розмарина, шалфея, лаванды, чабреца, мяты, герани и корицы. Добавьте несколько капель вашего любимого масла в ванну и держите в ней конечности.

При необходимости смешайте масло с водой и нанесите на кожу. В дополнение к этому можно обработать разбавленной смесью внутренние части обуви.

Для ванночек используется смесь тимьяна, розмарина, шалфея и воды. Три стакана воды смешиваются с одной столовой ложкой сухих трав. Это народное средство от неприятного запаха можно втирать в кожу.

Выбирайте носки из натуральных тканей. Их часто делают из нейлона, в котором пот скапливается. Чтобы этого избежать, покупайте хлопчатобумажные носки. Хлопок пот впитывает и пропускает наружу.

Самым простое решение — брать с собой еще одну пару носков и менять их в течение дня.

Выбирайте качественную обувь. Она должна быть не слишком плотной и с отверстиями по бокам для доступа воздуха.

Вопрос, чем лечить проблему неприятного запаха ног рассмотрим ниже, предварительно остановившись на причинах его появления.

Причины, из-за чего возникает этот раздражающий эффект

Ноги начинают неприятно пахнуть из-за пота. Проблема эта распространенная, затрагивает миллионы людей. Сильное потоотделение конечностей приводит к тому, что запах есть в любое время года, независимо от климатических изменений.

Также в списке причин стресс, гормональные изменения, лекарства и продукты. Убрать досаждающий запах можно, устранив причину его появления.

В ногах человека больше потовых желез, чем в других частях тела. Всего на коже 2—5 миллионов потовых желез, а 500 тысяч из них находятся в ногах.
Потовые железы бывают двух типов — апокринные и эккриновые. В ногах только эккриновые. Они отвечают за терморегуляцию организма. Когда конечности длительное время заключены в обувь и носки, эти железы вырабатывают пот. За потливостью следует появление неприятного запаха.
Однако причина не в самом поте, а в продуктах жизнедеятельности бактерий Brevibacteria. Эти бактерии активны на подошвах и между пальцами ног, выделяя метионин метантиола, который пахнет, как сера.
Сам пот, содержащий только воду и соль, запаха не имеет. Brevibacteria, как и любые другие бактерии, размножаются и остаются активными во влажных условиях. Это происходит, когда железы выделяют пот.

Причины потливости

1. Увеличивает риск физическая деятельность. При ношении обуви долгие часы ноги также склонны обильно потеть. Поскольку нет места для циркуляции воздуха, секрет высыхает на поверхности кожи. Затем активизируются бактерии, разрушая соли, остающиеся от высохшей влаги. Химические изменения приводят к появлению запаха.
2. Обувь и носки из синтетических материалов усиливают потливость, блокируя доступ воздуха. Вокруг ног появляется влажный воздух. Это приводит к увеличению популяций бревибактерий, что в свою очередь усиливает химические реакции.
3. Ухудшает ситуацию нейлон, не впитывающий пот. Носки из этого материала не позволяют ногам свободно дышать, как это происходит при ношении хлопчатобумажных аналогов. Долгое время проведенное в нейлоновых колготках обеспечивает дурной запах от женских ног.
4. Способствует чрезмерной потливости обувь, сделанная в основном из синтетических материалов, например, теннисные туфли.
5. Проблеме особенно сильно подвержены обладатели ног с большим количеством волос. Это создает большую площадь для деятельности бактерий, способствует увеличению их числа и размаха.
6. Задумываясь о том, как избавиться от неприятного запаха ног, не стоит забывать и о гигиене. Носки нужно менять ежедневно, и ноги мыть тоже. Одна и та же пара обуви не должна использоваться 2 дня подряд.
7. Усугубляют положение дел чеснок, карри, чили, лук и алкоголь, а также лекарства, пенициллин в частности.

С появлением запаха конечностей связаны следующие заболевания:

• Анемия или потеря крови. В состоянии анемии скорость циркуляции крови уменьшается, ноги не получают достаточно питания и начинают неприятно пахнуть.
• Гипертиреоз — повышенная активность щитовидной железы. Причиной проблемы становятся гормональные изменения, происходящие во время гипертиреоза.
• Расстройства почек и печени приводят к их некорректной работе, нарушению процесса устранения отходов из организма. Это приводит к системным расстройствам, в организме накапливаются токсины, появляется запах. Чем его лечить?

Как избавиться от запаха ног

Ниже приведены советы о том, как избавиться от запаха нижних конечностей и предотвратить его:

1. Первый шаг — поддержание гигиены.
2. Чаще меняйте носки.
3. Носите носки из дышащих натуральных тканей, они хорошо впитывают пот. Не покупайте этот предмет одежды из синтетических материалов, нейлона и полиэфира.
4. Используйте специальные вставки в обувь, устраняющие запах.
5. Антиперспиранты и дезодоранты.

Народные средства, помогающие убрать запах ног

Помимо упомянутых выше мер воспользуйтесь следующими домашними средствами:

• Ежедневно опускайте стопы на полчаса в теплый чай. Дубильные кислоты в крепком черном чае уничтожают бактерии. Он также закрывает поры, тем самым не позволяя поту выходить.
• Нанесение талька или пищевой соды на кожу уменьшает потоотделение.
• Смешайте уксус и воду в соотношении 1:2. Эта смесь считается надежным средством от запаха ног.
• Ополаскивайте кожу теплой водой, смешанной с двумя столовыми ложками соли Эпсома.
• Обработка изопропиловым спиртом после душа.
• Бактериальный рост уменьшается 5—10% раствором бензилово-пероксидного геля.
• Ноги должны быть всегда сухими. Позвольте им свободно дышать, носите обувь и носки, обеспечивающие легкое прохождение воздуха.
• Прежде чем одевать, просушите обувь полностью.
• Антиперспиранты или дезодоранты предотвращают выделение железами пота или делают кожу более кислой. Это значительно снижает бактериальную активность.

Лечение при сильном запахе ног

В большинстве случаев, чтобы избавиться от причин запаха ног достаточно домашних средств. Однако при тяжелых состояниях, гипергидрозе или брохмогидрозе для лечения требуется профессиональная помощь. Для этого применяются следующие медицинские средства:

• Эффективны препараты, содержащие комбинацию хлорида алюминия и этилового спирта. Они применяются на ночь, а утром полностью смываются. Это хорошие кремы, однако, при их применении следует соблюдать осторожность, поскольку указанные выше вещества в их составе вызывают раздражение кожи.
• Бактерии убивают антибиотики с 1% клиндамицина или 2% эритромицина.
• В очень редких случаях запах устраняется хирургическим путем. Это берется на вооружение в качестве последнего варианта. При операции либо блокируются нервы, либо удаляются потовые железы.

Спреи, способствующие ослаблению запаха

Если нет времени применять домашние средства или лекарства, весьма кстати оказываются антиперспиранты и дезодоранты.
Антиперспиранты содержат мощные вяжущие соли алюминия. Эти спреи временно блокируют потовые поры.
Дезодорант нейтрализует запах. Он действует как антисептик против бактерий, делая кожу более кислой. Это снижает активность бактерий. Дезодоранты предпочтительнее антиперспирантов, поскольку они, кроме непосредственно устранения запаха, прерывают естественный процесс потоотделения охлаждением.

Ароматерапия с использованием эфирных масел

Прежде чем искать в аптеке хороший крем, обратите внимание на то, что нередко неприятный запах бывает вызван грибковыми заболеваниями или диетой изобилующей вредной пищей, пивом или сильно пахнущими продуктами. Для лечения прекрасно подходят эфирные масла герани и шалфея с их антибактериальными, противогрибковыми и дезодорирующими свойствами, а также мяты и эвкалипта, антисептиками со свойствами охлаждения и дезодоранта.

В теплую воду ванночки добавьте 2 капли любого из вышеперечисленных эфирных масел (или их комбинацию). Погрузите в воду ноги до лодыжек на 15—20 минут или пока она не остынет. Также можно применить восстанавливающий скраб, содержащий масло мяты и эвкалипта. Это избавит от мертвой или затвердевшей кожи.

Прочитайте другие статьи по теме