20 лучших народных средств от простуды и кашля

От простуды

Средства

Простуда и кашель не щадит никого. Что делать, если случилось простудиться? Как быстро вылечиться? Какие средства против недуга точно помогут? Загляните на кухню, там предостаточно лекарственных ингредиентов, которые вы можете применить в домашних условиях, не выходя из квартиры. Средства эти противовирусные, натуральные и полезные для здоровья организма. Они быстро дают облегчающий состояние лечебный эффект, позволяют эффективно контролировать выработку слизи, очиститься и повысить иммунитет.

Иммунитет очень сильно подрывает недосыпание (даже незначительные). Постарайтесь придерживаться сбалансированной диеты с низким содержанием сахара и обработанных продуктов, регулярно выполняйте физические упражнения; И иногда организму нужно немного помочь - особенно во время сезона простуды и гриппа.

Факты о простуде, что можно как вылечить

1. Недуг вызывается различными вирусами.
2. Передается от инфицированных воздушно-капельным путем или при непосредственном контакте с их выделениями.
3. Пребывание на свежем воздухе в холодную погоду простуду не вызывает.
4. Симптомы: кашель, боль в горле, чихание и насморк.
5. Для лечения используются укрепляющие здоровье снадобья.
6. Антибиотики необходимыми препаратами не являются.
7. Состояние самоограниченное (проходит само) и в целом контролируется уходом на дому.

Что поставит на ноги, если болезнь не проходит

Болит горло и голова, кашель? В целях профилактики и при первых признаках надвигающегося заболевания примите простые противовирусные домашние средства от обычной простуды, помогающие сократить продолжительность и интенсивность болезни. Действуют они в кратчайшие сроки. Если простудились, чем раньше начнете лечиться (при первых симптомах), тем лучше. Последствия и осложнения долгой, затянувшейся простуды вас не обрадуют. Важно, чтобы заболевание не превратилось в постоянное.

1. Имбирный чай - первое средство:
   Эффективно изгоняет из дыхательных путей мокроту, улучшает состояние, делая его терпимым, и ускоряет процесс восстановления.
2. Молоко и куркума:
   Имбирный чай, теплое молоко и куркума - популярная смесь и эффективный способ борьбы с кашлем. Лечебную смесь можно принимать и детям, и взрослым. Куркума и молоко - для лечения и здорового образа жизни.
3. Лимон, корица и мед
   Пейте сироп с лимоном, медом и корицей. Рецепт: положите в кастрюлю немного меда, залейте ее до половины водой и вскипятите. Затем добавьте щепотку корицы и лимон.
4. Терапия полоскания:
   Полоскание соленой водой - вековая терапия нацеленная на быстрое лечение и профилактику кашля. В соленую воду также добавляют куркуму. Соль и куркума способствует облегчению.
5. Мед и коньяк:
   Коньяк разогревает грудь и увеличивает температуру тела, мед помогает бороться с кашлем. Чайная ложка коньяка и меда успокаивает кашель.
6. Вода:
   Просто пейте теплую воду. Это уменьшает воспаление горла. Кроме того, вода помогает пополнить жидкости в организме и вымывает инфекцию.
7. Амла для профилактики:
   Амла, сильный иммуномодулятор, при регулярном приеме защищает от многих заболеваний, обеспечивает надлежащее функционирование печени и улучшает кровообращение.
8. Лечебный пряный чай:
   Рецепт: заварите чай с имбирем, базиликом и черным перцем.
9. Мед, сок лайма и теплая вода:
   Идеальное общеукрепляющее средство для улучшения пищеварения и кровообращения, профилактики, контроля простуды и кашля, лечения насморка.
10. Смесь имбиря и базилика:
    Высыпьте измельченный базилик в сок имбиря и добавьте мед.
11. Льняное семя:
    Варите льняное семя, пока оно не загустеет, затем процедите. Добавьте 3 капли лимонного сока и ложку меда.
12. Чеснок:
    Природное противогрибковое и антибактериальное средство помогает почти при любой болезни и их профилактике. Чеснок теряет свою силу при варке, поэтому во время болезни лучше всего принимать его в сыром виде. Рецепт: очень мелко нарезать 1-2 зубчика, высыпать в небольшой стакан воды и быстро выпить одним глотком.
13. Кокосовое масло:
    Его высокие уровни лауриновой кислоты, преобразуемые организмом в соединение, обладающее мощными антибактериальными свойствами, укрепляют иммунную систему и предотвращают болезнь. Масло можно принимать в блюдах, растворять в горячем чае или есть прямо из банки.
14. Пастеризованный рыбий жир:
    Высокие уровни омега-3 делают его лучшим народным средством для быстрого уменьшения воспаления, а концентрация витаминов А и D укрепляет иммунную систему. Во время лечения болезни, вы можете удвоить рекомендованную суточную дозу для дополнительной поддержки иммунитета.
15. Яблочный уксус:
    Добавление столовой ложки яблочного уксуса или лимонного сока в стакан воды - способ подщелачивания организма. Создание щелочной среды убивает бактерии и вирусы. Пейте его при первых признаках болезни и повторяйте 3 раза в день, пока симптомы не ослабнут.
16. Жидкий хлорофилл:
    Также подщелачивающее средство, делающее трудным выживание вирусов, очищающее кровь, отличается высоким содержанием питательных веществ. Просто добавляйте чайную ложку хлорофилла в обычную питьевую воду, которую пьете в течение дня.
17. Промывка носа:
    При наличии заторов синуса, насморка, избыток слизи не может вытечь. Это приводит к накоплению бактерий, отеку и заложенности. Промывка носовых проходов фильтрованной водой помогает очистить их от избытка слизи, загрязняющих веществ и бактерий. Чистая слизистая оболочка носа борется с инфекциями и аллергией лучше.
18. Теплые Жидкости:
    Домашний куриный бульон, горячая вода с лимонным соком и травяные чаи стимулируют иммунную систему, успокаивают, когда вы чувствуете себя больными. Имбирь - хорошее решение при синусите. Ромашка помогает уменьшить воспаление и успокаивает нервы, способствует улучшению сна. Чай с корицей и ложкой меда уменьшит кашель и заторы.
19. Сироп из бузины:
    Ягоды бузины богаты противовоспалительными антоцианами, антиоксидантными флавоноидами, помогающими бороться с болезнью. При выборе бренда, избегайте средств содержащих консерванты, ароматизаторы, фруктозу кукурузного сиропа.
20. Куриный суп и горячий перец Чили:
    - сильные иммуномодулирующие народные средства от простуды, насморка и против гриппа.

Помните, лучшее средство - профилактика. Затяжные симптомы или ухудшение? Позвоните лечащему врачу, исключив серьезные осложнения.

Приболели, температура?

Сезон простуды и гриппа в самом разгаре? Недомогая, просто хочется почувствовать себя лучше как можно скорей. Увы, нет никакого лечения простуды и гриппа. Однако представленные выше домашние средства быстро и эффективно облегчат состояние, поддержат защитные силы организма, болезнь будет протекать мягче и вы пойдете на поправку значительно быстрее.

Простуда и грипп - распространенные заболевания. Разница в длительности и тяжести. Грипп вызывает большее повышение температуры. Оба недуга сопровождаются болью в горле, кашлем, заложенностью дыхательных путей и болезненным состоянием. Оба вызываются вирусами и не лечатся - облегчение достигается поддержкой иммунитета организма. При тяжелом протекании гриппа врачи могут прописать антивирусные препараты. В отличие от обычной простуды, некоторые формы гриппа можно предотвратить или ослабить, путем иммунизации текущих штаммов.

Что такое простуда и что ее вызывает

Заболевание заразное и самоограниченное, вызывается различными типами вирусов. С медицинской точки это вирусная инфекция верхних дыхательных путей. Симптомы простуды могут включать в себя кашель, боль в горле, заложенность носа, насморк и чихание. Ее вызывают более 200 различных типов вирусов, 30-35% случаев заражения взрослых - риновирусы. Другие частые виновники болезни: коронавирусы, аденовирусы, респираторно-синцитиальный вирус и вирус парагриппа. Поскольку различных вирусов приводящих к инфекции множество и постоянно появляются новые, организм не успевает приспосабливаться и оказывать всем им сопротивление. Поэтому случаи заболевания частые. Дети дошкольного возраста и в начальной школе простужаются 6-12 раз в год, а подростки и взрослые 3. Чаще это случается в осенние и зимние месяцы.

Простуда наиболее часто встречающееся заболевания в мире, это основная причина посещений врача и пропущенных дней учебы в школе и работы. Случаев этой инфекции миллиард в год и миллионы пропущенных учебных и рабочих дней. 100 млн. посещений врача и экономические потери 940 миллиардов рублей из-за связанным с недугом пропусков работы.

Прочитайте другие статьи по теме