Профилактика гриппа и ОРВИ — как предотвратить заболевание

От гриппа

Средства

Узнайте больше

Похолодало и снова наступил сезон гриппа. Что является лучшим средством, способом защиты от насморка, кашля и лихорадки, беспокоящими в связи с этой инфекцией (ОРВИ)?

До сих пор наиболее эффективный способ профилактики гриппа это ежегодная вакцинация.

Нередко заражение происходит от людей, у которых еще не было каких-либо симптомов. Защититься от вирусов, перемещающихся по воздуху, трудно. Однако меры профилактики гриппа принимать нужно. Это увеличивает шансы избежать инфекции.

Профилактика гриппа и простуды дома и на работе

Как предотвратить заражение вирусами и другими инфекциями в домашних условиях и в общественных местах

1. Часто мойте руки и лишней раз не трогайте нос, глаза и рот.
2. Чихайте и кашляйте в одноразовые платки, сразу же избавляйтесь от них и после этого мойте руки.
3. Старайтесь не прикасаться в общественных местах к перилам эскалатора, ручке и компьютерной мыши кашляющего коллеги.
4. Чтобы свести воздействие к минимуму, избегайте тесного или длительного контакта с людьми, болеющими простудой или гриппом. Инкубационный период от одного до четырех дней и заразным больной остается более семи дней. Поэтому лучше избегать контакта с инфицированным неделю.
5. У детей, страдающих от недоедания, для предотвращения гриппа играет роль витамин А.
6. Бросьте курить. Те, кто курит более уязвимы и склонны к осложнениям респираторных инфекций.
7. Мойте поверхности в доме с дезинфицирующим мылом, особенно на кухне и в ванной комнате, а также столешницы.

Забота о ребенке

• Не поощряйте совместное питание, пользование посудой, носовыми платками, салфетками и полотенцами со сверстниками.
• Игрушки могут быть загрязнены выделениями из дыхательных путей. Пластиковые игрушки нужно мыть ежедневно, мягкие раз в неделю.
• Научите ребенка мыть руки перед и после еды, посещения туалета, касания лица, животных, а также времени, проведенного в общественных местах.
• Если в детском саду грипп, пусть малыш побудет дома. Также, чтобы избежать заражения других детей, когда у ребенка симптомы гриппа, держите его дома.

Прививка от гриппа

Лучший способ уменьшить шансы подхватить грипп — сделать против него прививку. Обычно заболевание не опасно, но может вызвать серьезные осложнения и даже смерть, особенно у пожилых людей и маленьких детей. Поэтому лучше сделать все возможное, чтобы избежать заражения этой инфекционной болезнью, особенно если вы уязвимы.

Новые штаммы

Из-за небольших изменений (мутаций) в генетическом материале вирусов гриппа А и В каждый год появляются их новые штаммы. Поэтому вакцины должны обновляться каждый сезон.

В годовую вакцину, основанную на прогнозировании, включены 3 штамма гриппа, которые предположительно будут циркулировать в течение данного сезона.

Эти маленькие почти ежегодные генетические изменения не нужно путать с крупными сдвигами. Такой генетический сдвиг может привести к созданию совершенно нового вируса гриппа, с которым люди до этого не сталкивались, и к нему у нас мало или нет сопротивления совсем. Пример: пандемия гриппа A / H1N1 (свиной грипп).

Делать ли прививку от гриппа — за и против вакцинации детей

Крупное клиническое исследование показало, что вакцина против гриппа предотвращает более половины случаев болезни у детей. Также она предотвращает более серьезные болезни.

Рандомизированное, контролируемое исследование, опубликованное в британском медицинском журнале, первое в своем роде измерение того, насколько хорошо работает прививка от гриппа, в частности у детей.

По словам экспертов, выводы должны повлиять на тех, кто сомневается, стоит ли прививаться. Кроме того, вирус приводит к смертельным осложнениям, особенно среди молодежи и людей с ослабленной иммунной системой.

Высокая эффективность средства от гриппа

Более 5200 детей от трех до восьми лет получили вакцину против гепатита А и квадривалентную от гриппа, предназначенную для защиты от четырех его штаммов.
Обе прививки были сделаны британским фармацевтическим гигантом ГлаксоСмитКляйн, который финансировал исследование.
Оно проводилось в 15 странах: Бангладеш, Доминиканская Республика, Гондурас, Ливан, Панама, Филиппины, Таиланд, Турция и др.
Прививка от гриппа оказалась эффективной на 59,3%. В случае более жестких болезней, пневмонии, отека мозга и судорог эффективность 74,2%.
Вакцина против гриппа имеет потенциал предотвращения смерти, даже если она не так хороша для предотвращения легкого заболевания.

Значение иммунизации

С вакциной против гриппа также связано уменьшение на 69% посещений врача, 75% госпитализаций, 77% пропусков школы и 61% больничных у работающих.

Вакцины против гриппа — лекарства, которые изменили историю

Штаммы гриппа постоянно меняются. Чтобы защититься от заражения, нужно прививаться каждый год.

Два раза в год Всемирная организация здравоохранения дает рекомендации, какие штаммы гриппа должны быть включены в вакцину в преддверии следующего зимнего сезона. Новые вакцины изготавливаются в соответствии с этими рекомендациями.

Как работают прививки

Вакцины против гриппа производятся из убитых вирусов. Их рекомендуется вводить людям с ослабленной иммунной системой.

В течение недели—двух после прививки организм вырабатывает антитела, которые будут бороться с вирусом, если человек подвергается воздействию гриппа. Эти антитела предотвращают инфекцию или уменьшают тяжесть симптомов. Хотя они предотвращают инфекцию трех вирусных штаммов, присутствующих в вакцине, нет никакой гарантии, что вы не заболеете в зимний период. Это так потому что есть много других вирусов (не охваченных вакциной), вызывающих гриппоподобные заболевания.

Прививка против гриппа делается одной дозой в виде инъекций в мышцу (плечо). Детям до трех лет вводится половина дозы для взрослых. Дети до девяти лет, не привитые ранее, спустя месяц должны получить вторую вакцинацию.

Укол предотвращает болезнь у 70% молодых взрослых, но, к сожалению, только у 40% пожилых людей. Однако он уменьшает тяжесть инфекции, тем самым сокращая на 70% госпитализации и на 85% риск смерти.
Для живущих в домах престарелых вакцинация снижает риск госпитализации на 50%, пневмонии на 60%, смерти на 80%.

Несмотря на преимущества, большинство людей предпочитают прививку против гриппа игнорировать. Причины неясны. Возможные факторы, которые приводят к низкому энтузиазму, страх иглы, а также отсутствие знаний о доступности и эффективности вакцины.

Кто должен делать прививку? Любой человек, желающий уменьшить вероятность инфицирования.

Дети и подростки в группе высокого риска заболевания гриппом:

1. Дети 6—23 месяцев, так как их иммунитет против заболеваний самый слабый и высокая вероятность заражения, если они посещают ясли.
2. При хронических расстройствах сердца и легких, включая астму.
3. В случае других хронических заболеваний.
4. Те, кому потребовалась госпитализация или регулярное посещение врача в течение предыдущего года.
5. Живущие с человеком, который в группе высокого риска.
6. Дети и подростки (от шести месяцев до 18 лет) на долгосрочной терапии аспирином из-за опасности синдрома Рейе.

В 3 раза чаще взрослых болеют гриппом и быстро распространяют вирус другим дети школьного возраста. Исследования показали, что в семьях с детьми школьного возраста больше инфекций, чем в прочих.

Прививка против гриппа также рекомендуется лицам в возрасте 50—65 лет, поскольку они тесно контактируют с членами семьи высокого риска. И потому что 50 — это возраст большей вероятности хронических болезней.

Кормящие мамы могут сделать прививку против гриппа, не затрагивая безопасность ребенка.

Основания для отказа от прививки — кому нельзя ее делать

1. Быть осторожными с этим делом следует людям, страдающим аллергией на яйца (белок альбумин), поскольку вакцинный вирус выращивается в яйцах. Тем не менее при необходимости, даже таким лицам можно сделать прививку под пристальным медицинским наблюдением.
2. Тем, кто столкнулся с побочными эффектами от предыдущих прививок. При определенных условиях, вакцина может вводиться в двух половинных дозах.
3. Желательно задержать прививку, если у человека высокая температура, и при любой острой болезни.
4. Хотя побочных эффектов для плода (связанного с прививкой мамы) после вакцинации против гриппа не замечено, ее рекомендуется избегать в первом триместре беременности.
5. Лицам с развитием синдрома Гийена-Барре в течение шести недель после предыдущей вакцинации. Этот риск был связан с более старыми формами вакцины, чем вводятся в настоящее время, но рекомендация остается.

Проконсультируйтесь с врачом, если думаете, что вам не стоит прививаться или вы неуверенны.

Побочные эффекты после прививки

1. Бывает небольшое повышение температуры и умеренные гриппоподобные симптомы от 8 до 24 часов после иммунизации. Они возникают из-за реакции иммунной системы на вакцину.
2. Покраснение и болезненность в месте инъекции — обычное дело. Длится это только день или два.
3. У 10% людей повышается температура, ощущается недомогание, боли в мышцах и другие напоминающие грипп симптомы. Начинаются они в течение 12 часов с момента попадания вируса в организм и длятся всего 24 часа. Эти симптомы не редкость у детей и пожилых людей.

Если вы испытываете их более чем через сутки после того, как были вакцинированы или они длятся дольше двух дней, то почти наверняка болезнь с вакциной не связана. Пожалуйста, обратитесь к врачу.

Прочитайте другие статьи по теме