10 средств, лечащих расстройство желудка у ребенка и взрослого

Живот

Что делать

Узнайте больше

Расстройство желудка называют кишечным гриппом и вирусным гастроэнтеритом. Вызывается болезнь:

бактериями в пище; вирусами (аденовирус, ротавирус, кальцевирус, астровирус и норовирус); паразитами, живущими в кишечнике зараженного животного или человека (могут передаваться с питьевой водой); загрязнением или химическими токсинами в морепродуктах.

Инфекция легко и быстро распространяется через загрязненную пищу и воду.

Признаки и симптомы расстройства желудка у ребенка и взрослого человека:

1. рвота;
2. спазмы в брюшной полости;
3. высокая температура;
4. головная боль;
5. тошнота;
6. боли в мышцах и диарея (без крови).

Никакого лечения расстройства желудка нет, но следующие народные средства и советы помогут облегчить дискомфорт, пока не прошли симптомы.

Средства и диета, облегчающие состояние при сильном расстройстве желудка, кишечном гриппе

Что можно есть? Следующие средства и питание являются безопасными, не дают побочных эффектов на желудочно-кишечном тракте.

1. Имбирь

Растение обладает природными противовоспалительными свойствами, помогающими улучшить пищеварение. Также это хорошее средство для лечения диареи и тошноты.

Средство: Имбирный чай.

1. Возьмите кусочек свежего имбиря или чайную ложку порошка его сушеного корня.
2. Перемешайте в чашке кипятка и настаивайте в течение 10 минут.
3. Процедите чай, если вы использовали сырой корень имбиря.
4. Чтобы получить облегчение от расстройства желудка, пейте этот чай 2-3 раза в день.

Средство можно принимать в виде имбирного эля, есть каждый день имбирь в сыром или вареном виде, в капсулах и т. д.

2. Ромашка

Растение является эффективным противовоспалительным, антимикробным, а также седативным и снижающим газообразование средством. Помогает в нормализации функционирования системы пищеварения и облегчает все проблемы, связанные с желудком.

Средство: Ромашковый чай.

1. Возьмите чайную ложку сушеного ромашкового чая и хорошо перемешайте в чашке кипятка.
2. Заваривайте в течение 7—10 минут.
3. Процедите и пейте этот чай регулярно один или два раза в день, чтобы получить облегчение от расстройства, а также от других проблем, связанных с желудком.

Однако убедитесь, что эта трава не дает аллергическую реакцию. В качестве альтернативы попробуйте ройбуш (красный) чай, успокаивающий пищеварительный тракт.

3. Мята

Обладает естественными антимикробными, антиспазматическими и мягкими седативными свойствами, улучшая пищеварение и помогая исцелить повышенное газообразование, расстройство желудка, боль в животе и его вздутие. Средство поможет контролировать и предотвратить гастроэнтерит, если принимать его регулярно, но в малых дозах.

Средство: Мятный чай.

1. Возьмите горсть чистой и свежей мяты с огорода или из магазина.
2. Влейте в нее 2 стакана воды.
3. Положите листья мяты в эту кастрюлю с водой.
4. Поместите на огонь и варите 3—5 минут.
5. Перемешайте, процедите чай и добавьте подсластитель, мед или сахар (на ваш выбор).
6. Пейте это регулярно один или два раза в день, что даст эффективные результаты в лечении желудочного гриппа.

Чтобы получить облегчение от вирусного гастроэнтерита, используйте мяту в виде жевательной резинки, леденца или в любой другой форме.

4. Другие прозрачные жидкости

Расстройство желудка на пике болезни вызывает обезвоживание. Состояние заставляет вас не удерживать даже глоток воды и приводит к полному обезвоживанию. Чтобы решить эту проблему, после каждого эпизода рвоты сосите кусочки льда, пейте небольшими глотками воду, бульон, фруктовые и овощные соки, супы и т. д. Все эти прозрачные жидкости помогут с увлажнением. Даже если после их приема вас все еще тошнит, сделайте перерыв на 30—60 минут, а затем повторите попытку.

Принимайте жидкости в соответствии с вашими симптомами, при температуре и рвоте (вода, бульон, спортивный напиток, имбирный чай). При тошноте и расстройстве желудка избегайте кофеин и алкоголь. Если у вас диарея, не пейте соки.

5. Чеснок

Чеснок обладает антибактериальными и антимикробными свойствами, помогая ускорить лечение расстройства желудка и его симптомов. Он также успокаивает слизистую оболочку желудка и кишечника, снимая спазмы и жесткость.

Средство: Мед с чесноком.

1. Возьмите несколько зубчиков чеснока и очистите их.
2. Разомните и смешайте с медом.
3. Чтобы получить облегчение от гастроэнтерита, ешьте эту смесь ежедневно.
4. Чеснок можно есть в супах в качестве приправы и с любой другой пищей. Добавляйте его по вкусу.
5. Регулярное использование этого средства также поможет вылечить многие кишечные проблемы.

6. Пробиотики

Симптомы расстройства желудка происходят из-за накопления вредных бактерий в толстой кишке и пищеварительном тракте. Пробиотики богаты хорошими, дружелюбными бактериями, которые помогают пищеварительной системе хорошо работать.

Средство: Продукты богатые пробиотиками.

Антибиотики убивают в организме и хорошие, и плохие бактерии. Хорошие бактерии необходимы, чтобы сохранить пищеварительную систему и нормализовать ее работу.

Ешьте пищу, содержащую пробиотики, йогурт, кефир, соевое молоко, квашеную капусту, молоко, темный шоколад, оливки и т. д. каждый день.

7. Соль

Соль содержит натрий, который является еще и электролитом, помогает вылечить диарею и рвоту, а также сохранить влагу.

Средство: Просто соль в блюдах.

Добавляйте соль в бульоны, супы и сок, чай и другую пищу (не слишком много). Это способствует ускорению избавления желудка от вирусов.

8. Черника

Черника в высушенном виде — это продукт с высоким содержанием клетчатки и антиоксидантов, помогающих сохранить воду. Ягода облегчает состояние после тошноты и диареи.

Средство: Ягоды черники.

Съешьте горсть черники. Делайте это как можно чаще.
Подойдет ягода в любой форме. Средство помогает вылечить вирусную инфекцию в желудке и ее симптомы.
Регулярное потребление черники ускоряет лечение многих желудочных недугов.

9. Лимон

Этот кислый цитрус помогает убить болезнетворные микроорганизмы, вызывающие диарею. Расстройство желудка он не контролирует, но дает облегчение от его симптомов, тошноты, рвоты и диареи.

Средство: Сок лимона.

1. Возьмите чайную ложку свежего лимонного сока, выжатого из его ломтика.
2. Добавьте сок в стакан воды или травяного чая.
3. Когда проблемы с желудком, принимайте столовую ложку сока или две до еды. Станет легче.

10. Диета — что можно есть при расстройстве желудка

Как только симптомы успокоятся, сядьте на следующую диету: банан, белый рис, яблочное пюре и сухие тосты. Это все легко усваивается, дает силу и помогает регулировать кислоты желудка для нормализации процесса пищеварения.

1. Яблоки содержат волокна и делают стул при диарее более плотным.
2. Сварите белый рис в большом объеме воды. Процедите оставшуюся воду после приготовления риса и затем пейте этот чай, чтобы избавиться от тошноты и рвоты.
3. Тосты и крекеры легко усваиваются и дают облегчение от тошноты. Диета поможет вам вернуться к нормальной форме.

Профилактика — советы по снижению вероятности расстройства желудка:

Лучший способ уменьшить и контролировать распространение кишечных проблем таких, как вирусный гастроэнтерит, это регулярно следовать представленным ниже советам.

1. Тщательно мойте теплой водой руки с мылом, особенно после использования туалета и перед приемом пищи, а также привейте это своим детям. Или используйте дезинфицирующие средства для рук, когда мыло и вода недоступны.
2. Пользуйтесь отдельными личными вещами, мылом, полотенцем, посудой, стаканами, тарелками, и т. д. Избегайте обмена всеми этими вещами с другими. Через них распространяется грипп.
3. Отдыхайте, по возможности оставаясь дома. Это способствует укреплению иммунной системы для борьбы с инфекциями и комфортному состоянию.
4. Если вы можете есть, то отдайте предпочтение простой пище: йогурт, яблоки, свежие зерновые, крекеры, картофель, желатин, куриный бульон и т. д. Не заставляйте себя есть, это приводит к рвоте, диарее и тошноте.
5. Чтобы избавиться от обезвоживания, через регулярные промежутки времени (20 минут) пейте маленькими глотками прозрачные жидкости.
6. Не ешьте пищу, содержащую кофеин, молочное (йогурт исключение), пряные продукты, жирное, все что ухудшает симптомы расстройства желудка.
7. Воздержитесь от твердой пищи в течение 3 часов, позволяя желудку урегулировать свое состояние и функционировать должным образом. Начинайте с мягкой и легко усваиваемой пищи постепенно. Если симптомы вернутся, с твердой не торопитесь. Ориентируйтесь на тяжесть симптомов и следуйте плану диеты.
8. Избегайте близкого контакта с человеком, который страдает от этого инфекционного заболевания.
9. Избежать распространения вируса и бактерий, вызывающих расстройство желудка, позволит регулярная очистка поверхностей в кухне и ванной с помощью хлорного отбеливателя.
10. Избегайте частого прикосновения к лицу, поскольку бактерии и вирусы распространяются при прямом контакте. Если вы хотите трогать лицо, то сначала вымойте руки.
11. Держитесь подальше от плохо приготовленных и сырых продуктов. Также не стоит пить неочищенную воду или непастеризованное молоко, они несут болезни. Когда путешествуете, старайтесь чистить зубы с бутылкой воды.
12. Мытье фруктов и овощей перед употреблением — это хорошая привычка. Она защищает ваше здоровье.
13. Добавляйте в пищу небольшое количество куркумы. Она дает хороший антибактериальный толчок в борьбе против кишечного гриппа и его симптомов.

Расстройство желудка проходит через день или два. Однако все зависит от тяжести симптомов. Облегчение может наступить в течение недели (до 10 дней). Если вы страдаете от любого из симптомов расстройства желудка более 10 дней или есть признаки очень серьезной болезни, немедленно обратитесь к врачу, поскольку это может привести к большой проблеме со здоровьем.