Особенности чистки организма дома

Узнайте больше

Все домохозяйки знают, что убирать свое жилище, мыть посуду крайне необходимо. Ну как, к примеру, вы посмотрите на то, что ваш любимый сок вам нальют в грязный стакан или положат еду в грязную тарелку. Ну, конечно же, отрицательно, ведь это зрелище вызовет у вас отвращение. А как же собственный организм? Ведь если туда заглянуть, то грязная тарелка покажется вам просто стерильной. Нет, не пугайтесь ничего сильно страшного в организме нет, и все же периодически его нужно чистить. Большинство процедур доступно всем и делается в домашних условиях.

Направления очистки организма человека

В основном все чистки делятся на три направления. Это удаление токсинов и шлаков, лечебное голодание и методом сжигания вредных токсинов. Давайте разберёмся по порядку.

В основе удаления токсинов лежит очистка кишечника, вызывание рвотного рефлекса и медикаментозное очищение крови. Но начинать этот сложный процесс нужно с подготовки организма. В течение трёх дней подряд нужно выпивать по одной ст. ложки льняного масла примерно за 15 минут до еды. Этим действием вы ускорите процесс выхода токсинов из мышечной массы в желудочно-кишечный тракт. И вот вы подготовили своё тело к очищению. Далее, в течении семи последующих дней нужно делать масленый массаж, растирая все тело начиная с головы и заканчивая пальцами ног. После ополоснитесь под душем, немного оставляя масла на коже. И заключительный этап очищения — это клизмы. Клизмы можно делать как на простой чистой воде, обязательно комнатной температуры, так и с отваром ромашки лекарственной или фенхеля. В течение всего этого времени нужно придерживаться лёгкой диеты и не перетруждаться.

Советы, предостережения и противопоказания

При лечебном голодании в домашних условиях лучше всего проконсультироваться с лечащим врачом. Так как у больных людей могут быть противопоказания. Проводить отказ от пищи желательно на 5—7 дней. Голодать лучше все на овощных соках, а при лёгкой депрессии на воде с лимоном и имбирём. Входить и выходить из голодания нужно предельно осторожно, а то есть постепенно. Зато результат вас обязательно порадует. Тело приобретет натуральный, свойственный ему запах. Язык станет чистым и розовым.

Сжигание токсинов производится за счет улучшения обмена веществ. Это вполне доступно в домашних условиях. Для этого (если нет противопоказаний) желательно в еду добавлять сильно пахнущие специи и продукты, которые придают остроту, например красный перец, имбирь и т. д. Выбрать любой из методов очищения можно по собственному усмотрению. И проводить его периодически, хотя бы два раза в год.
Очищайте организм от шлаков, токсинов и будьте здоровы!

Прочитайте другие статьи по теме