Как избавиться от трещин на пятках

Трещины

Как вылечить

Узнайте больше

Сухие, потрескавшиеся пятки не только неприглядны на вид, но являются причиной боли и смущения. Хорошая новость в том, что гладкими как у ребенка пятки можно сделать, воспользовавшись специальной мазью и помощью ортопеда. Большинство незначительных трещин лечатся в домашних условиях, но для получения лучших результатов обратитесь к ортопеду. Он удалит с ног омертвевший слой и сделает кожу мягкой и гладкой всего за 30 минут.

Причины, почему появляются трещины

• Растрескиваются пятки из-за сухости и утолщение кожи (каллуса). Глубокие разрывы возникают из-за давления собственного веса человека.
• Когда кожа на ногах вокруг пяток утолщается или сохнет, теряется ее гибкость и эластичность. Чтобы появились трещины достаточно простых факторов, обычной прогулки. Это приводит к неприглядности и болезненности ног. Другие причины длительного повышенного давления — беременность и избыток веса. В списке причин также ходьба босиком или в открытых сандалиях.
• Генетика. Тип кожи передается по наследству. У кого-то на пятках очень толстая кожная прослойка, но они не трескаются, а у других лопаются после дня, проведенного на пляже.
• Продолжительное пребывание в положении стоя на работе или дома, особенно на твердых полах. Увеличение веса дает повышенную нагрузку на пятки, расплющивая их.
• Жесткая обувь, сандалии, не поддерживающие пятки и не защищающая их от расширения под давлением в сторону.
• Отсутствие гигиены, грибковые инфекции / опоясывающий лишай.
• Нездоровая, сухая, шелушащаяся кожа, что может быть вызвано климатом, низкой влажностью воздуха во время засушливого лета или холодной зимы.
• Дефицит витаминов, минералов, цинка и недоедание.
• Гормональные нарушения, дисбаланс щитовидной железы и эстрогены.

Медицинские причины, приводящие к высыханию кожи и образованию глубоких трещин на пятках

1. генетика;
2. диабет, когда вегетативная нейропатия приводит к снижению потливости и сокращению увлажнения;
3. проблемы с щитовидной железой;
4. дерматит, вызванный опоясывающим лишаем, нога спортсмена;
5. застой, венозный дерматит;
6. синдром Дауна;
7. болезнь почек или прием диуретиков;
8. лимфома;
9. псориаз и экзема;
10. мерзнут ноги, пониженное давление и нарушение циркуляции крови.

Примечание: у пожилых людей мозолистые и растрескавшиеся пятки являются признаком повышенного давления и предвестником образования язв. Эти случаи перед началом лечения на дому должны быть оценены ортопедом.

Лечение заболеваний стоп

Самый быстрый способ избавиться от трещин на пятках это посетить ортопеда. Специалист также предоставит информацию о том, какие мази лучше для вашего типа кожи, что позволит избежать более серьезных причин, из-за которых кожа становится сухой и трескается.

Простые подиатрические процедуры, которые вы можете практиковать в домашних условиях:

• Нанесение дважды в день бальзама или масла на основе увлажняющего крема. Использование бальзам утром очень важно, поскольку это повышает эластичность кожи на пятках перед тем, как вы будете весь день на ногах, и препятствует появлению трещин. Если вам не нравится ощущение от бальзама на ступнях, просто попробуйте использовать специальные стельки или подпяточники.
• В менее тяжелых случаях трите пятки пемзой, уменьшая толщину твердого слоя кожи. В более тяжелых потребуется помощь ортопеда.
• Если трещины начинают кровоточить, обработайте места антисептиком. Это предотвратит инфекцию.
• Носите закрытую обувь с хорошими носками.
• Пейте много воды, чтобы кожа была увлажненной.
• Организму нужны незаменимые жирные кислоты (омега-3) и здоровая диета.
• • К какому врачу обращаться
  Попробуйте применить специальные вставки в обувь, предотвращающие чрезмерное расширение пятки.
• Если очень больно и кровотечение, врач научит, как стянуть ноги бинтом, чтобы они заживали быстрее.

Прочитайте другие статьи по теме