Как снять воспаление седалищного нерва

Воспаление

Симптомы

Узнайте больше

Обострение возникает в результате ухудшения состояния позвоночника и чаще всего у пожилых пациентов. Когда седалищный нерв воспаляется, становится раздраженным, это влияет на его функционирование и приводит к ряду симптомов, называемому пояснично-крестцовым радикулитом. Ишиас сопровождает естественный процесс старения, но также бывает следствием травматического повреждения и заболеваний позвоночника. Варианты лечения различны, но в большинстве случаев, это просто курс консервативных, нехирургических методов, которых достаточно для того, чтобы облегчить боль.

Симптомы воспаленного седалищного нерва

Нерв в нормальном состоянии является неотъемлемой частью системы обеспечивающей свободный поток информации между мозгом и нижней половиной тела. Он иннервирует многочисленные группы мышц и является самым длинным в организме. После нарушения функции, появляется ряд симптомов, в зависимости от источника и места сжатия:

1. Местные, хронические боли в пояснице.
2. Боль, которая излучает вдоль седалищного нерва или фокусируется в одной точке.
3. Неожиданная мышечная слабость в бедре, его задней поверхности, колене.
4. Онемение или покалывание в ногах.
5. Ощущение жжения.
6. Замедление рефлексов или моторной функции.

Воспаление седалищного нерва в позвоночнике может идти из различных источников, грыжи межпозвоночного диска, артрита суставов позвоночника и других видов остеоартрита, формирования остеофитов (костных наростов) или разрушения дисков, что привело к чрезмерному сближению позвонков.

Варианты лечения

Воспаленный седалищный нерв очень болезненное состояние, но в большинстве случаев достаточно консервативного, безоперационного лечения. Если человек диагностирован с воспаленным или защемленным нервом, облегчение обеспечивается сочетанием физической терапии, теплового воздействия, лекарств, хиропрактики и ограничивающего отдыха.

В случае если боль длится несколько недель несмотря на консервативное лечение, обратитесь в клинику, где практикуются минимально инвазивные процедуры позвоночника, успокаивающие спину.

11 эффективных решений для лечения боли седалищного нерва

Что такое радикулит

Ишиас — боль в ноге, вызванная воспалением нервных волокон в нижней части спины. Ощущается она в одной ноге и бывает невыносимой. Ее сравнивают с зубной болью.

Почему так происходит

Наиболее распространенной причиной является грыжа межпозвоночного диска. Когда он выпирает в спинномозговой канал, то защемляет седалищный нерв. Обычно симптомы проходят через 6 недель, но боль может длиться и дольше.

Чем лечить воспаление

Хиропрактика

Согласно данным журнала манипулятивной и физиологической терапии 60% людей с пояснично-крестцовым радикулитом, не прибегнувших к помощи других методов лечения помимо спинных манипуляций, получили ту же степень облегчения от боли, как и пациенты, которым сделали операцию. Посещавшие мануального терапевта 3 раза в неделю в течение 4 недель, а затем продолжившие еженедельные визиты для последующего лечения, 120 человек, которые принимали участие в исследовании, сообщили, что стали чувствовать себя лучше.

У тех, кому помогла хиропрактика, эффект сохранялся до года. Спинные манипуляции воздействуют на нервную систему, снимая боль и восстанавливая нормальную подвижность травмированной области. Это также уменьшает воспаление, создавая среду, способствующую активизации естественных механизмов исцеления организма.

Иглоукалывание

Облегчение наступает после первой же сессии, хотя она занимает 12 сеансов времени. Согласно данным результатов исследования журнала традиционной китайской медицины, из 30 человек с пояснично-крестцовым радикулитом 17 излечились полностью и 10 избавились от симптомов после применения тепловой акупунктуры, с подогревом игл.

Йога

Люди с хроническими болями в спине, которые практиковали йогу Айенгара в течение 16 недель, сообщили об ослаблении боли (64% случаев) и избавления от инвалидности (77%). Хотя эффект йоги при радикулите до конца не изучен, можно говорить о пользе ее щадящих форм.

Чтобы избежать скованности, усугубляющей воспаление седалищного нерва, рекомендуется практика йоги, позволяющая укрепить мышцы и улучшить гибкость.

Массаж

При воспалении седалищного нерва охлаждающий спа-массаж не рекомендуется. Актуальна терапия, воздействующая точечно на проблемную точку. Нерв располагается под грушевидной мышцей за ягодицей. Когда мышца становится жесткой, она зажимает седалищный нерв, вызывая покалывание и онемение внизу ноги. Мышца оказывает давление на раздраженную и воспаленную область, а также другие ткани в нижней части спины и ягодицах. Лечение длится от 7 до 10 дней. Если пациент не замечает прогресса после четвертого визита, нужно попробовать другой вид терапии.

Актуальные препараты

Предпочтительно применение сусла масла Сент-Джонс, линимента. Противовоспалительное масло наносится на больное место 2-3 раза в день. Другой вариант — мазь с кайенским перцем. Капсаицин, содержащийся в чили, препятствует выпуску из нервов соединений вызывающих ощущение боли. Курс дает эффект, длящийся в течение нескольких недель.

Лед и тепло

Седалищный нерв спрятан глубоко внутри за мышцами, лед и тепло на поверхности тела сразу на воспаление не повлияют. Но продолжительное воздействие ослабляет раздражение и боль. Прикладывать лед или грелку нужно на 15 минут.

Коготь дьявола

Эта лекарственная трава — сильное противовоспалительное средство. Действует она как ибупрофен и аналогичные препараты, подавляя причины воспаления. Доза 1500—2000 мг дважды в день. Добавка хорошо переносится большинством людей, но ее следует избегать пациентам с язвенной болезнью, а также принимающим разжижающие кровь лекарства.

Обезболивающие и миорелаксанты

Поскольку грыжи диска сопровождаются болезненными мышечными спазмами, врачи прописывают миорелаксанты или трициклические антидепрессанты. Однако они не снимут боль, вызванную давлением на седалищный нерв.

Упражнения и физическая терапия

Перемещения — последнее, что люди с радикулитом хотят делать. Однако важно быть физически активными. Пребывание в постели повышает вероятность, что боль будет длиться дольше. Упражнения увеличивают приток крови к диску и нерву, помогают избавиться от химических веществ, создающих воспаление. Практикуйте 15—20 минут прогулки.

Если очень больно, попробуйте плавание или аквааэробику. Они дают меньшую нагрузку на спину. Также стоит поговорить с физиотерапевтом, который назначит упражнения на растяжку для восстановления гибкости спины или шаги, а также укрепляющие основные мышцы, что помогает стабилизировать позвоночник и уменьшить вероятность подобного повреждения.

Эпидуральная инъекции стероидов

Если месячное лечение не помогло, делаются инъекции стероидов в поясницу. Есть вероятность, что это уменьшит воспаление. Из-за опасений по поводу побочных эффектов, потери плотности костной ткани, количество эпидуральных уколов ограничиваются до трех в год.

Хирургия

После 4—6 недель непроходящих симптомов, пациенты могут претендовать на операцию. Исследование показывают, что после операции по удалению грыжи межпозвоночного диска нормальное состояние продолжается до 4 лет.

Прочитайте другие статьи по теме