Мочевой пузырь находится рядом с маткой и влагалищем, и это вместе с короткой уретрой означает, что проблема с мочевыделительной системой явлением редким никак быть не может. Вас беспокоит цистит? Задайте вопрос врачу.
Решения: Опорожняйте мочевой пузырь после секса. Это, наряду с ежедневным бокалом клюквенного сока, поможет предотвратить цистит. Использование эстрогенного крема повысит естественный уровень гормона и предотвратит частые инфекции и сухость. Упражнения на развитие мышц в области тазобедренного сустава отлично подходят для предотвращения недержания - случайной утечки мочи при кашле и чихании. Если у вас постоянные внезапные побуждения вывести мочу, попробуйте сократить количество кофе и алкоголя в рационе.
Не радующий факт - чем старше становишься, тем труднее потерять вес. Это происходит потому, что мы постепенно теряем мышцы, которые сжигают килоджоули. Выполнение упражнений на регулярной основе поможет восстановить мышцы, что, в свою очередь, повысит уровень метаболизма.
Медицинские причины увеличения веса:Были неожиданно тяжелые месячные или вы пропускали их вообще? Вы не одиноки, особенно если возраст ближе к пятидесяти. Яичники в годы перед менопаузой работают очень неустойчиво. Вы можете задать вопрос здесь прямо сейчас. В общих случаях решения следующие.
Решения: короткий курс прогестероновых таблеток останавливает единичные эпизоды сильного кровотечения. Комбинированная лекарственная терапия - хорошее долгосрочное решение. Еще лучше - устройство Mirena, которое устанавливается внутри матки.
Хорошо, что проблемы психического здоровья сегодня игнорируются все меньше. Диагноз, лечение тревоги и депрессии в настоящее время составляют значительную часть ежедневной рабочей нагрузки каждого врача терапевта.
Решения: Антидепрессанты очень полезны, особенно для лечения умеренной или тяжелой депрессии. Сегодня широко признаны такие методы лечения, как консультирование. Если вы чувствуете беспокойство или недовольны в целом, обратитесь к врачу.