Почему болят икры ног - что делать

Икры ног

Что болит

Узнайте больше

Области тела в задней части ног, чуть ниже колен, как правило, называют икрами. Они состоит из трех основных мышц - двумя икроножными (медиальной и латеральной) и камбаловидной. Также в этой области проходит подошвенный мускул.

В то время как наиболее распространенной причиной боли в икрах ног являются мышечные травмы, есть и другие, как то спазмы из-за проблем с кровообращением, заболевания коленных суставов и другие условия. Определение причины позволяет провести соответствующее лечение. Самые распространенные из них:

1. Растяжение икроножной мышцы. Обычно эта травма происходит во время спортивной деятельности, выполнения упражнений с чрезмерным напряжением. Общие симптомы растяжения включают боль, отек и кровоподтеки.
2. Разрыв подошвенной мышцы. Это тонкая, небольшая мышца, которая проходит вдоль икроножной. При ее разрыве возникает внезапная сильная боль в задней части ноги. Поскольку она не имеет функционального значения, лечение оперативности не требует.
3. Ахиллес тендинит - разрыв Ахиллова сухожилия, которым икроножные мышцы соединены с пяткой. Болью в икрах обычно считается боль в мягкой, мышечной части голени, в то время как разрыв ахиллова сухожилия вызывает ее в задней части пятки. При этом Ахиллес тендинит, который происходит выше сухожилия следует рассматривать как проблему с икрами.
4. Киста Бейкера. На самом деле это, скорее, не киста, а накопление синовиальной жидкости коленного сустава в задней части колена. Когда накапливается ее чрезмерное количество, это вызывает боль. Иногда киста Бейкера лопается, в результате чего жидкость попадает в область соседних тканей.
5. Сгустки крови. Их следует рассматривать в качестве причины боли, особенно когда она является непосредственным результатом травмы. Сгустки крови могут образовываться в венах внутри голени, в результате чего происходит блокировка кровообращения. Это может привести к отеку и боли в икре. Это наиболее вероятно в ближайшие дни и недели после травм и хирургических процедур.
6. Судороги ног. Обычно симптомы носят периодический (не постоянная) характер и лечатся разминанием и прикладыванием тепла.

Когда следует обратиться к врачу

Если вы не уверены в причине ваших симптомов или если вы не знаете, какие конкретно рекомендации по лечению вашего состояния применить, вы должны обратиться к врачу. Лечение должно быть направлено на конкретную причину проблемы. Некоторые признаки того, что нужно показаться врачу включают в себя:

1. Крайне затрудненное перемещение из-за болезненных ощущений при опоре на поврежденную ногу
2. Травма, которая вызывает деформацию голени
3. Болит не только при ходьбе, но и в ночное время, во время отдыха
4. Боль не проходит и длится несколько дней
5. Отек области соединения икры или лодыжки
6. Признаки инфекции, включая лихорадку, покраснение, жар
7. Любые другие необычные симптомы

Лечение боли в икрах ног - что делать

Лечение полностью зависит от причины проблемы. Поэтому крайне важно, чтобы вы поняли причину ваших симптомов, прежде чем приступили к реализации программы лечения. Если вы не уверены в своем диагнозе или тяжести состояния, перед началом любого лечения обратитесь к врачу.

Далее перечислены распространенные методы лечения. Не все из них являются подходящими для любого случая, но тем не менее они могут оказаться полезными в вашей ситуации. Итак, что делать?

1. Отдых: первое, что применяется при большинстве распространенных заболеваний, которые вызывают боль в ногах. Таким образом вы позволяете мышцам отдохнуть и успокаиваете острое воспаление. Часто это единственный шаг, который необходимо сделать для облегчения состояния. Если симптомы тяжелые, также могут понадобиться костыли.
2. Применение льда и тепла: пакеты со льдом и тепловые колодки являются одними из наиболее часто используемых методов лечения недуга.
3. Растяжка мышц и сухожилий голени.
4. Физиотерапия - важный аспект лечения практически всех ортопедических проблем. Физические терапевты используют различные методы, чтобы увеличить силу, восстановить подвижность и помочь вернуть пациентов к их уровню деятельности до травмы.
5. • К какому врачу обращаться
   Противовоспалительные препараты: нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) являются одними из наиболее часто назначаемых средств, особенно для пациентов с болью икр ног, вызванной острым воспалением.

Прочитайте другие статьи по теме