Почему болят икры ног - что делать
Узнайте больше
Области тела в задней части ног, чуть ниже колен, как правило,
называют икрами. Они состоит из трех основных мышц - двумя икроножными (медиальной и латеральной) и камбаловидной. Также в этой области проходит подошвенный мускул.
В то время как наиболее распространенной причиной боли в икрах ног являются мышечные травмы, есть и другие, как то спазмы из-за проблем с кровообращением, заболевания
коленных суставов и другие условия. Определение причины позволяет провести соответствующее лечение. Самые распространенные из них:

- Растяжение икроножной мышцы. Обычно эта травма происходит во время спортивной деятельности, выполнения упражнений с чрезмерным напряжением. Общие симптомы растяжения
включают боль, отек и кровоподтеки.
- Разрыв подошвенной мышцы. Это тонкая, небольшая мышца, которая проходит вдоль икроножной. При ее разрыве возникает внезапная сильная боль в задней части ноги. Поскольку
она не имеет функционального значения, лечение оперативности не требует.
- Ахиллес тендинит - разрыв Ахиллова сухожилия, которым икроножные мышцы соединены с пяткой. Болью в икрах обычно считается боль в мягкой, мышечной части голени,
в то время как разрыв ахиллова сухожилия вызывает ее в задней части пятки. При этом Ахиллес тендинит, который происходит выше сухожилия следует рассматривать как проблему
с икрами.
- Киста Бейкера. На самом деле это, скорее, не киста, а накопление синовиальной жидкости коленного сустава в задней части колена. Когда накапливается ее чрезмерное
количество, это вызывает боль. Иногда киста Бейкера лопается, в результате чего жидкость попадает в область соседних тканей.
- Сгустки крови. Их следует рассматривать в качестве причины боли, особенно когда она является непосредственным результатом травмы. Сгустки крови могут образовываться
в венах внутри голени, в результате чего происходит блокировка кровообращения. Это может привести к отеку и боли в икре. Это наиболее вероятно в ближайшие дни и недели
после травм и хирургических процедур.
- Судороги ног. Обычно симптомы носят периодический (не постоянная) характер и лечатся разминанием и прикладыванием тепла.
Когда следует обратиться к врачу
Если вы не уверены в причине ваших симптомов или если вы не знаете, какие конкретно рекомендации по лечению
вашего состояния применить, вы должны обратиться к врачу. Лечение должно быть направлено на конкретную причину проблемы. Некоторые признаки того, что нужно показаться врачу включают в себя:
- Крайне затрудненное перемещение из-за болезненных ощущений при опоре на поврежденную ногу
- Травма, которая вызывает деформацию голени
- Болит не только при ходьбе, но и в ночное время, во время отдыха
- Боль не проходит и длится несколько дней
- Отек области соединения икры или лодыжки
- Признаки инфекции, включая лихорадку, покраснение, жар
- Любые другие необычные симптомы
Лечение боли в икрах ног - что делать
Лечение полностью зависит от причины проблемы. Поэтому крайне важно, чтобы вы поняли причину ваших симптомов, прежде чем приступили к реализации программы лечения. Если вы не уверены в своем диагнозе или тяжести состояния,
перед началом любого лечения обратитесь к врачу.
Далее перечислены распространенные методы лечения. Не все из них являются подходящими для любого случая, но тем не менее они могут оказаться полезными в вашей ситуации.
Итак, что делать?
- Отдых: первое, что применяется при большинстве распространенных заболеваний, которые вызывают боль в ногах. Таким образом вы позволяете мышцам отдохнуть и успокаиваете
острое воспаление. Часто это единственный шаг, который необходимо сделать для облегчения состояния. Если симптомы тяжелые, также могут понадобиться костыли.
- Применение льда и тепла: пакеты со льдом и тепловые колодки являются одними из наиболее часто используемых методов лечения недуга.
- Растяжка мышц и сухожилий голени.
- Физиотерапия - важный аспект лечения практически всех ортопедических проблем. Физические терапевты используют различные методы, чтобы увеличить силу, восстановить
подвижность и помочь вернуть пациентов к их уровню деятельности до травмы.
- Противовоспалительные препараты: нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) являются одними из наиболее часто назначаемых средств, особенно для пациентов
с болью икр ног, вызванной острым воспалением.
Прочитайте другие статьи по теме