Средства для лечения и профилактики остеохондроза

Остеохондроз

Средства

Узнайте больше

Боль в спине, пояснице, шее, суставах и напряжение в диапазоне вплоть до закрепощения позвоночника - типичные признаки остеохондроза. Эти дегенеративные изменения могут быть предотвращены, лечиться целевым усилением спины и брюшной мускулатуры, а также снятием способствующих заболеванию привычек повседневной жизни.

Как нитка жемчуга, позвоночник формируется из отдельных позвонков, которые соединены друг с другом с помощью плотных связок. Между позвонками лежат хрящевые позвоночные диски. Сопоставимые с амортизатором, они - буфер каждого движения и вибрации.

Если с хрящом на позвоночных дисках случаются проблемы, это называется остеохондрозом. Так как поврежденные позвоночные диски больше не упруги и не буферизуют действующие на них силы, остеохондроз постепенно приводит к уплотнению костной структуры позвонков.

Боль в спине для остеохондроза является типичным явлением

Боль в спине в области позвоночника является типичной для остеохондроза. Однако также могут быть затронуты и другие области тела, такие как шея. В некоторых случаях боль даже излучается в кончики пальцев или другие части ног. При дальнейшем прогрессировании остеохондроза, позвонки могут становиться еще жестче и мобильность пострадавшего человека будет серьезно нарушена. В зависимости от пострадавшей области позвоночника, будь то шея или поясница, терапия варьируется от пациента к пациенту. Если острая боль утихла, в большинстве случаев следует специализированная физиотерапия. Целью лечения является подготовка мускулатуры в пострадавших и прилегающих областях и тем самым уменьшение нагрузки на позвоночник. В повседневной жизни для пациентов это означает, улучшенную осанку и безболезненные движения спины.

Предотвращение остеохондроза гимнастикой

Наиболее частой причиной остеохондроза является износ из-за постоянных неправильное положение тела, например, пребывание в положении сидя в течение длительного времени или тяжелая физическая работа. Он часто сопровождается сколиозом. При этом боковом изгибе позвоночника, позвоночные диски перенапрягаются на одной стороне и быстрее изнашиваются, чем на другой. Другие триггеры - ранние пролапсы позвоночного диска. Остеохондроз может быть предотвращен и лечится специальными упражнениями, правильным воздействием на спину в поясничной и шейной области и брюшную мускулатуру с помощью гимнастики, укрепляющих упражнений и плавания.

• Узнайте, как лечить остеохондроз и спондилез

Прочитайте другие статьи по теме